研修日の休憩時間の過ごし方をここでは解説します。
感染症予防だけでなく、気分をリフレッシュさせるため、会場にとどまらず外出することをおすすめします。
この記事は2016年に神奈川県で受験した筆者の体験に基づきます。参考までにご覧下さい。
休憩や飲食について
休憩
休憩時間は一日3回程度です。休憩は朝の講義開始前に、目安の時間を教えてくれます。
- 午前 10分程度
- お昼休み 50分～1時間程度
- 午後 10分程度
研修最終日などは19時頃に終了と遅くなる場合があります。その場合は、さらにもう一回休憩がありました。
お昼休みだけ、会場の外へ出て少し離れた場所で昼食を取る余裕はあります。
- 短い休憩時間は、参加人数が多い場合、ほぼトイレの往復で終わってしまいます。
- ケアマネジャーとしての業務を継続するため更新研修を受講している場合、業務連絡の電話対応が必要になることがあり、そのために休憩時間が削られてしまうことがあります。
水分補給
講義中の水分補給は認められています。
春~夏に朝から夕方まで研修は行われますので、水分補給しないと体調不良になってしまいます。
会場に自販機があることが多いです。休憩中に買って飲む事も、持ち込む事もできます。
また、のど飴程度も黙認されています。
昼食について
お弁当を持ち込んで食べる人もいれば、外で食べる人もいます。
一日中、会場の中で研修ですから、外に出て気分転換をしたほうがいいです。特に天気の良い日は、気分転換になります。
しかし休憩時間は約50分。じっくりお昼を食べている時間はありません。会場の席までに戻る時間を考慮し、近場でさっと済ませるようにしましょう。
神奈川県社会福祉協議会周辺のスポット紹介
ここからは神奈川県で行われる研修会場である、神奈川県社会福祉協議会周辺のスポットを紹介します。
- 東急東横線・反町駅より徒歩1分
- 京浜急行本線・神奈川駅 徒歩７分
- 京浜東北線、横浜線・東神奈川駅より徒歩12分
- 横浜駅より徒歩16分程度
コンビニ
最寄りのコンビニはセブンイレブンです。会場と反町駅の間にあります。
朝、ここで昼食を購入し、昼休みに会場の自席で食べるのが一番の時短になります。
ラーメン屋
会場を出て右に曲がるとラーメン屋が2軒あります。
長い行列ができるほどのお店ではありません。さっと入ってさっと食べられ、昼食にちょうどいいです。
ファミリーレストラン
会場の前の横断歩道を渡って、少し歩くとジョナサンがあります。
お昼どきは空席待ちもあります。空いていたらここで昼食をとるのもありです。
ジョナサンの先にもラーメン屋があります。
ファストフード店
会場を出て左に少し歩くと、牛めしの松屋があります。
さらにしばらく歩くと車道の向こう側にモスバーガーがあります。
その他
インスタ映えしそうなおしゃれな飲食店が複数あります。
このようなお店は、昼休みではなく、研修終了後にゆっくりと味わい、過ごしたいお店です。
まとめ
短い休憩時間はトイレと簡単な気分転換にしましょう。
長い休憩時間はリフレッシュを兼ねて、外に出て昼食をいただいたほうが、午後の研修で集中できます。
